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Être heureux, c’est Apprendre à

faire des Choix. 

Ces Choix qui Allument votre Flamme intérieure. 

Nous nous sommes choisis

Je suis Anita Pinato Psychothérapeute. Certifiée Coach Personnel. 

J’interviens également en tant que Coach Professionnel au sein des Entreprises.

Enseignante à l’EEPA Paris. Créatrice d’Ateliers spécifiques. Conférencière

Spécialisée dans l’Approche Systémique Familiale. Ce qui traverse les générations.

 

23 années de pratique et d’expérience auprès de femmes et d’ hommes en quête de sens, d’équilibre intérieur, en rupture de Confiance. 

 J’accompagne des personnes engagées et  motivées par la transformation concrète des peurs, des blocages, de la  difficulté à faire face aux turbulences de leur vie.

Pour cheminer ensemble, il est indispensable que nous nous choisissions. 

J’ai besoin d’entendre votre voix lors d’ un échange direct de 30mn. 

Une séance découverte: pour vous permettre d’identifier vos besoins,

et découvrir vos infinies ressources intérieures.  

Lorsque les évènements vous bousculent. Que les émotions vous submergent.Que les décisions vous déstabilisent au point de perdre confiance. La sensation de devoir « subir » arrive naturellement.

Comment vous recentrer et vous reconnecter rapidement à vos ressources intérieures ?

Découvrez la 1ère étape dans cette vidéo.

(ou consultez la version texte)

Témoignages
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Mes séances de coaching thérapeutique sont du « bonheur à l’état pur » et me permettent enfin de poser mes valises de culpabilité. J’apprends à être bienveillante avec moi. Je m’autorise à vivre les instants de bonheur et tout simplement être heureuse. Cet accompagnement est pour moi nécessaire et vital.

Laure VECCHI

Experte en Communication. Paris

Anita a des qualités d’accompagnement exceptionnelles. Elle conjugue une qualité d’écoute globale intuitive et bienveillante, avec une capacité de recommandations pratiques qui impulsent le changement et le développement personnel. En ce qui me concerne, elle m’a permis (entre autres) de travailler la confiance en mes compétences et l’estime de moi, afin de dépasser mes peurs et réaliser un projet que je ne parvenais pas à mettre en mouvement: celui d’écrire un livre. Je la recommanderais en toute confiance, autant pour un suivi psychothérapeutique que pour du coaching personnel et/ou professionnel. Aujourd’hui une maison d’édition Américaine me propose un contrat pour mon livre.

Stéphanie LARCHANCHE

Anthropologue. Recherches Minkowska . Paris

Les séances sont passionnantes. L’accompagnement d’Anita : humain, généreux et de grande qualité. Le cadre est tenu par la qualité des propositions et des échanges. Ce que je retiens : je développe de plus en plus de confiance en moi. Important travail sur les émotions. Je vais vers Oser exprimer qui je suis. Merci chère Anita.

Isabelle BARTHES

Juriste . Londres

C’est dans le cadre professionnel que j’ai pu bénéficier des séances avec Anita. Je n’avais pas prévu d’aborder ma sphère privée. Je n’imaginais pas à quel point tout est lié. J’ai résisté mais j’ai vite compris !!  Des séances décomplexantes et structurantes. Merci Anita de votre professionnalisme et votre bienveillance.

Audrey Potier

Directrice Marketing Belgique

Qu’est-ce qui a changé concrètement ? je ne me préoccupe plus du regard des autres. Je ne me laisse plus dicter ma conduite, j’identifie rapidement ce qui est bon pour moi. Je canalise mes émotions et je prends ma place. Je ne rumine plus sur mes soi-disant manques. Je vis des séances sur-mesure, riches en échanges, en expérimentations. C’est mon espace de liberté et de construction intérieure. De tout cela, merci du fond du cœur Anita.  

Anne Philippe

Mère au foyer. Ex-exténuée . Bordeaux

Choisir le Bonheur

Personne n’à le pouvoir de construire ni de détruire le bonheur de l’autre  Personne n’à le pouvoir de rendre heureux celui ou celle qui refuse d’accéder à son bonheur. Cela implique que personne n’à le pouvoir de vous rendre heureux si vous-mêmes vous refusez de l’être. La bonne nouvelle … …en retour, cela signifie clairement que […]

Le Pouvoir de la Gratitude

La Magie du mot "MERCI" Il est un mot magique, puissant, réconciliateur, guérisseur, c'est MERCI. Dire Merci le matin au réveil, le soir au coucher, de nombreuses fois dans la journée a un effet apaisant, rassurant et fortifiant. Sans doute parce que ce mot, qui...

FAQ

Un Coaching thérapeutique bien mené,  à pour objectif de vous donner les ressources nécessaires pour traverser une épreuve présente et vous insuffler a force de la dépasser. Le but de l’accompagnement est d’ atténuer un mal-être, une souffrance diffuse et quasi permanente, des blocages, des peurs, une panne de confiance et d’estime de soi, des pensées dévalorisantes, un mental débridé, le manque de motivation,  Les croyances limitantes sur vous-même. L’appréhension lors d’un changement dans votre vie.

Cet accompagnement permet de transformer le regard porté sur soi-même, sur les autres. Sur votre environnement personnel et professionnelle. Sachant que votre vie personnelle et professionnelle sont étroitement liées. Il permet entre autres, de moduler vos pensées et vos actes, de vous dévoiler vos innombrables ressources intérieures, de réveiller votre force de vie, votre potentiel latent, l’énergie en sommeil et la joie en devenir.

L’accompagnement est un espace privilégié, dynamique, bienveillant et neutre.

Chaque personne est fondamentalement unique et avance à son propre rythme. Unique de par son vécu, ses expériences, son âge, sa vision du monde et la perception de son environnement. La durée de l’accompagnement sur mesure est adaptée à tous ces critères.

Par définition un accompagnement ne peut ni être formaté ni dupliqué.

L’accompagnement respecte votre rythme. Nous prendrons Le temps nécessaire face aux problématiques en présence. Le temps nécessaire à votre compréhension et à l’intégration des outils d’évolution proposés.  

Être touché.e, troublé.e ou destabilisé.e par un évènement , une relation, une problématique soudaine, traverser des « hauts » des « bas » ressentir des émotions diverses et inattendues sont des phénomènes tout à fait naturels et sains.

Penser que le bien-être psychologique relève de la volonté ou du courage est une idée reçue.

Pourtant le réflexe de prendre une aspirine et/ou quelques minutes de relaxation pour soulager une migraine semble naturel….

Ressentir le besoin d’être accompagné.e  est tout aussi naturel.

Cette démarche est précisément l’inverse de la faiblesse, elle est le signe manifeste de votre force de Vie.

Ce qui est moins naturel est de rester coincé.e. dans une problématique qui bloque l’ensemble de l’énergie et de votre joie de vivre. Demander l’aide d’un thérapeute expert afin de clarifier un état d’être, une situation qui vous met en difficulté, préparer et assumer des futurs choix de vie, personnels et/ou professionnels, aborder et traverser des changements importants, permet de bénéficier de ce regard extérieur motivant et encourageant. Ensemble nous mettons en place toutes les étapes nécessaires pour atteindre sereinement et en confiance vos futurs objectifs de vie.

C’est une des fondations de mon engagement auprès des personnes que j’accompagne. La relation thérapeutique que je propose a pour effet de vous permettre d’y voir plus clair dans vos questionnements, de sentir, d’identifier et comprendre ce qui ne va plus.

Ce qui vous conduira à trouver, en lien à cette clarification, les comportements nouveaux et les changements à inclure dans votre vie pour vous sentir mieux.

Bien plus efficace que des conseils tout-prêts sur ce qu’il « faut » faire ou ne pas faire, ces solutions seront parfaitement adaptées à qui « vous êtes » vous pouvez ainsi les mettre en œuvre durablement.

Il vous suffit de remplir le formulaire ici :

https://sciencedubonheur.com/seance-offerte/

Je vous recontacterai ensuite pour que l’on fixe un premier rendez-vous.

Il n’y a à priori aucune raison de choisir de travailler avec moi plutôt qu’une autre thérapeute.

Si vous êtes intuitivement attiré.e par mon approche humaniste c’est à  dire centrée sur la personne

( la dimension humaine a été, est et restera au cœur de tous mes choix professionnels et personnels)

Si vous êtes Attiré.e par ce fil rouge qui démontre l’indissociable lien entre le Corps et l’Esprit.

Par mon expérience et ma pratique d’outils sans cesse mis à jour, de processus concrets adaptés à notre monde en perpétuelle accélération.

Par des échanges interactifs et dynamiques, soutenus à votre rythme.

Par les découvertes récentes mises en évidence par les chercheurs en Neurosciences.

Par l’opportunité de bénéficier d’un accompagnement à distance où que vous soyez , même si géographiquement vous vous trouvez à des dizaines ou des milliers de km.

Le plus important pour vous n’est pas de prendre un premier rendez-vous, mais d’avoir la possibilité de choisir à tout moment et à chaque séance, de continuer votre chemin d’épanouissement. 

Quelques mots sur l’approche humaniste appelée la 3èmeForce

La psychologie humaniste se différencie des autres courants de pensée de la psychologie et la psychanalyse.

L’approche humaniste est centrée sur la personne, encourage le dialogue et la communication entre vous et moi. Cette approche s’appuie sur votre vécu émotionnel, votre ressenti des choses et l’écoute de votre corps. Elle met la relation client/thérapeute au premier plan.

La psychologie humaniste valide l’idée du potentiel de chacun.el’élan qui pousse à accomplir et s’accomplirimplique l’engagement, 

la responsabilitéla liberté d’être, la capacité à grandir, le respect de la créativité pour votre développement personnel et intègre la dimension corporelle.  

Le simple fait de vous poser cette question qui contient la réponse signifie que vous êtes prêt.e.

L’opportunité de la séance découverte vous permettra de déduire soit que vous avez besoin d’être accompagné.e , soit l’inverse.

Tout ce que vous ressentez est légitime. Il est possible que vous ayez juste besoin d’une écoute extérieure, d’un déclic et de quelques pistes afin de traverser ponctuellement une difficulté, une situation complexe, un évènement inattendu. Vous détiendrez alors les clés pour comprendre ce que vous traversez, pour trouver votre solution, pour l’aborder sereinement, rebondir et franchir ce cap.

Décider de consulter et être accompagné.e est aujourd’hui une démarche courante. Les entreprises qui nous font la demande d’accompagnements individuels et collectifs, ont bien compris que Mieux Faire c’est avant tout Mieux Être.

Il en est de même pour Les particuliers, qui contrairement aux idées reçues, ont bien compris

– Que s’engager dans la voie de leur épanouissement relève d’un choix personnel et intime.

– Qu’il est inutile d’attendre d’aller très mal pour décider d’aller mieux.

– Qu’Être en souffrance n’est pas une fatalité.

Oui le contenu des séances est totalement confidentiel et c’est la condition absolue pour que votre travail se déroule de façon optimale. C’est le devoir éthique du thérapeute que de s’engager à la confidentialité.

Oui, cet espace-temps vous est entièrement dédié. C’est possiblement le seul endroit au monde où vous toucherez de près votre authenticité et aurez l’opportunité d’aborder tout ce qui est essentiel à votre apaisement. Il est naturel de tout évoquer en toute liberté dans ce cadre adapté.

Non, s’éveiller sur soi n’est pas difficile.

Ce qui est difficile c’est de se sentir mal dans sa tête et dans sa vie, d’avoir la sensation de subir son quotidien, la vie, de se sentir à l’étroit dans sa peau, de se dévaloriser, de se noyer dans la plainte, de ne pas comprendre ce qui se passe en soi et autour de Soi, de répéter inlassablement les mêmes souffrances, de ruminer seul.e  les mêmes situations et les mêmes sensations d’échecs, de s’isoler.

Oui tout ceci est bien plus difficile que de faire un travail sur soi qui met en lumière l’ensemble de vos nombreuses capacités.

A l’inverse, s’ouvrir à soi-même, c’est déposer les fardeaux qui empêchent d’avancer, c’est découvrir ses ressources intérieures, (celles que vous ignorez parce qu’elles ne sont pas sollicitées)

C’est petit à petit se connaître davantage et identifier ses besoins, c’est se comprendre et s’accepter (et par là, accepter l’autre et les autres) c’est abandonner ses peurs et prendre confiance en soi un peu plus chaque jour, c’est se libérer du regard extérieur et prendre sa juste place, c’est réveiller l’enthousiasme, se donner de l’amour et aborder sa vie de façon plus douce plus légère, c’est aussi accéder à la joie profonde de s’épanouir pour goûter enfin aux instants de bonheur…et les partager.